Zdrowe odżywianie i jego sekrety
Sergey Karpov Czy chociaż raz w swoim życiu przeprowadziłeś oczyszczanie własnego organizmu? Jedząc tradycyjnie, bez zwracania uwagi na prawidłowe łączenie produktów, organizm jest już krytycznie zatruty po 40 roku życia.

Czytająć tę ksiązke dowiesz sie jak niezwykle tanim sposobem przywrócić idealne zdrowie, stosując po kolei czystki traktu pokarmowego, wątroby, nerek, układu limfatycznego, stawów. Dla przykładu, czystka stawów pozwoli Ci się pozbyć takiego schorzenia, jak reumatyzm.
Zamów

Oczyszczenie organizmu

W tym co jemy i pijemy są nie tylko korzystne dla organizmu substancje lecz także te niepotrzebne, które są usuwane z potem i moczem. Niewielka ilość toksyn nie szkodzi organizmowi, gdyż układ wydalniczy jest w stanie je odfiltrować i wydalić. Problem zaczyna się gdy toksyn jest tak dużo, że organizm nie jest w stanie ich wydalić. Gromadzą się w tkankach i zatruwają. Organizm zaczyna tracić witalność.
Objawami nagromadzenia toksyn w organizmie mogą być: coraz większe znużenie, szara ziemista cera, podkrążone oczy, pryszcze, problemy żołądkowe, zaparcia, zatrzymanie wody w organizmie, częste przeziębienia, bezsenność, bóle głowy, alergie.

Metody oczyszczenia organizmu:

1. Zielona herbata - jest ona najbogatszym źródłem polifenoli, która usuwa toksyczne wolne rodniki tlenowe. Polifenole przyspieszają zamianę toksycznych substancji na formy rozpuszczalne w wodzie i tłuszczach, które mogą być szybciej wydalane z organizmu.
2. Sauna - Wysoka temperatura w saunie powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych skóry i wzmożone pocenie. Zaś z potem wydalane jest wiele substancji toksycznych. Sauna jest doskonałą formą oczyszczania organizmu z toksyn, ale głównie tych rozpuszczalnych w wodzie. Namiastką sauny jest brany codziennie rano prysznic z naprzemiennie ciepłą i chłodną wodą, który pobudza krążenie krwi i limfy, dzięki czemu tkanki są lepiej zaopatrywane w tlen i składniki odżywcze. Choroby serca i układu krążenia, nadciśnienie tętnicze, choroby nerek, infekcje, choroby zakaźne są przeciwwskazaniem do korzystania z sauny.
3. Diety owocowo warzywne - polegające na ograniczeniu się przez 1 lub więcej dni do jedzenia wyłącznie owoców lub warzyw. Po zakończeniu diety zaleca się utrzymywanie diety niskokalorycznej przez 2 tygodnie, a następnie stopniowe zwiększanie kaloryczności posiłków przez kolejne tygodnie. Najnowsze badania dowodzą, że nie ma dowodów na rzeczywistą skuteczność oczyszczającą diet.
4. Hydrokolonoterapia - płukanie jelita grubego aby usunąć zalegające masy kałowe, bakterie i toksyny. Uważa się, że tą metodą można poprawić wchłanianie składników pokarmowych. Jest to metoda kontrowersyjna. Przede wszystkim usuwa też pożyteczne bakterie, dlatego florę bakteryjną trzeba następnie odbudować. Metoda ta ma wiele przeciwwskazań jak choroby przewodu pokarmowego, serca, nerek i inne.
5. Głodówka - trwająca od 1 do kilku, a nawet kilkunastu dni. Należy pić dużo wody aby ułatwić organizmowi wydalanie toksyn. Głodówki nie są obojętne dla organizmu i powinny być przeprowadzane pod kontrolą lekarza. Nie są wskazane dla dzieci, osób starszych oraz osób cierpiących na choroby przewlekłe. Mogą zaostrzyć problemy zdrowotne, spowodować obniżenie odporności, a przede wszystkim efekt jo-jo. Ideą głodówek jest to, że organizm zaczyna spalać zapasy glukozy, a następnie tkankę tłuszczową, w której zmagazynowane są ogromne ilości toksyn. Jednak istnieją też teorie, które mówią, że odchudzanie metodą głodówki wiąże się głównie z utratą wody z organizmu.

Szczególnie niekorzystne jest zbieranie się śluzu w jelitach. Aby obronić się przed podrażnieniami spowodowanymi przez rozkladające się i gnijące w jelitach niestrawione białko, organizm otacza je śluzem. Niestety śluz spowalnia proces trawienia i zalega dłużej niż to konieczne. Staje sie coraz bardziej twardy, w końcu przylega na ścianek jelita i pozostaje tam na zawsze. Takie złogi nie tylko zwężają światło jelita, lecz także utrudniają wchłanianie substancji odżywczych.

Co sprzyja powstawaniu śluzu w jelitach:
Czerwone mięso, sery twarde, wypieki z nadzieniem, mleko i jego przetwory.

Co hamuje powstawanie śluzu w jelitach:
Awokado, błonnik, probiotyki i prebiotyki, oliwa z oliwek, niemal wszystkie owoce i warzywa.

Czynnikiem zwiększającym ilość śluzu jest gluten - białko znajdujące się w pieczywie. Przenica jest składnikiem prawie wszystkich produktów mącznych, wypieków, i gotowych posiłków. Z czasem nadmiar białego pieczywa, wypieków może osłabić system odpornościowy i doprowadzić do drożdzycy.
Kolejnym obok glutenu czynnikiem powodującym śluz jest białko serwatkowe znajdujące się w napojach mlecznych i innych tego typu wyrobach. Organizm wielu ludzi nie produkuje enzymu rozkładającego laktozę znajdującą się w mleku, co jeszcze bardziej przyczynia się do nawarstwiania się śluzu w jelitach.

Dobre sposoby na oczyszczenie organizmu

PODWÓJNA CELLULOZA:

" Preparat ten działa jak czyścik. Zalecane jest picie dużej ilości płynów w czasie brania preparatu. Celuloza w organizmie nasiąka wodą i wymywa jelita jak gąbka.
Zawiera rozpuszczalny i nierozpuszczalny błonnik.

• usuwa złogi i śluz, co oznacza lepszą przyswajalność i to że Twój organizm będzie bardziej odżywiony
• odżywia bakterie jelitowe, przywraca normalną mikroflorę,
• zmniejsza czas przebywania mas kałowych w jelicie - oznacza to, że zły cholesterol trudniej wnika do ogranizmu. Zapobiegniesz w ten sposób groźnym chorobom cywilizacyjnym.
• zapewnia odpowiednią wilgotność i objętość stolca, co oznacza łatwiejsze wypróżnianie
• pochłaniając dużą ilość wody i zwiększając objętość CELLULOZA powoduje dłużej trwające uczucie sytości, co oznacza, że łatwiej ci będzie schudnąć.

chitosan

Preparat zawierający chitynę z pancerzy czerwonych krabów.
Chitosan obniża uczucie głodu czyli ułatwia odchudzanie. Wiąże tłuszcze w organizmie i je wydala, dzięki czemu łatwiej schudniesz.
Obniża poziom cholesterolu oraz stężenie cukru we krwi. Oczyszcza cały organizm w metali ciężkich i toksyn. Odkwasza organizm.
Likwiduje nadkwasotę i wzdęcia. Pomaga przy wszelkiego typu zatruciach pokarmowych i niestrawności.
W przypadku problemów z żołądkiem zaleca się chitosan lub digest w celu oczyszczenia organizmu, zamiast podwójnej celulozy.

Digest

Digest jest łagodnym środkiem oczyszczającym organizm. Poprawia florę bakteryjną w jelitach i jest w stanie ją odbudować po kuracji antybiotykowej.

• oczyszcza przewód pokarmowy ze złogów, toksyn i śluzu, dzięki czemu poprawia ogólne samopoczucie
• pokrywa śluzówkę żołądka, zabezpieczając przed owrzodzeniem, ochrania ją przed działaniem ostrych potraw, alkoholu, likwiduje ból żołądka,
• likwiduje gazy, wzdęcia, burczenie w brzuchu,
• działa przeciwbólowo i uspokajająco na układ nerwowy, normalizuje pracę serca, pomocny przy niestrawności neurotycznej,
• poprawia przyswajanie i wchłanianie substancji odżywczych,
• podwyższa odporność.

PAS DO ODCHUDZANIA I MASAŻU:

Chcesz schudnąć, oczyścić organizm z toksyn, wygładzić skórę, odprężyć się
Pas masuje, rozgrzewa i magnetyzuje

Nie wymaga baterii.
Podłącza się go do sieci.
Nie wymaga stosowania żelów - po prostu owijamy się pasem na ubranie i już.


Można masować talię, brzuch, kręgosłup.
Jeśli bóle głowy wynikają ze zwyrodnienia kręgosłupa szyjnego, pas pomoże rozmasować szyję i kark. Poczujesz się lepiej.

masuje, wibruje, rozgrzewa

8 programów drgań